Dicas e Novidades

Alguns benefícios que o Pilates oferece para todas as Mamães

Publicado em 09/05/2019 às 13h40

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- Manter uma Boa Postura

- Redução de Dores

- Melhora a qualidade do Sono

- Melhor controle e fortalecimento da região pélvica

- Melhora da Agilidade e Coordenação

- Melhora da Circulação Sanguínea

- Bom Humor: Os alongamentos e exercícios de relaxamento fazem com que a mulher se sinta aliviada e relaxada, sem sobrecarga excessiva.

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