Dicas e Novidades

Cérebro Ativo

Publicado em 01/09/2016 às 14h23

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Podemos manter nosso cérebro ativo através de:

* jogos mentais
* bom sono
* desenvolver espiritualidade
* artes ( teatro, dança, pintura, artesanato, coral )
* atividades físicas ( caminhada, natação, dança )
* convívio social ( participar de grupos de conversa, passeios, estudos )
* alimentação saudável 
* estímulos cognitivos ( Programa Academia do Cérebro )

PROGRAMA ACADEMIA DO CÉREBRO- pra você sempre lembrar

 

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