Dicas e Novidades

Equilíbrio e mobilidade corporal

Publicado em 24/02/2015 às 14h08

 

A maioria das pessoas ouve sempre orientações de como ficar em pé, manter a cabeça e a coluna eretas. Em geral, isso é difícil de fazer e manter no dia a dia.

Com as sessões de Rolfing o corpo encontra uma forma mais confortável de se posicionar com menor gasto energético.

O Rolfing – Integração Estrutural – tem como objetivo promover bem estar físico, mental e emocional. É uma terapia manual que pode ser aplicada para prevenir desconfortos, melhorar o desempenho físico e esportivo e na reabilitação da saúde.

O Rolfing pode ser usado como terapia complementar à fisioterapia tradicional, na reabilitação de pós-cirúrgicos de ombros, joelhos ou coluna, assim como em síndromes dolorosas mio fasciais.

Como funciona

O profissional rolfista - que pode ser fisioterapeuta, educador físico, entre outros - manipula todo o corpo do paciente, movimentando os tecido conectivo (fáscia) que envolve e conecta os músculos, entre outras partes do corpo. O calor e a pressão das mãos remodelam a fáscia e, com isso, tensões musculares são liberadas, promovendo equilíbrio em todas as partes do corpo.

Eliana Ribeiro Grotti, fisioterapeuta e rolfista do Centro de Reabilitação do Einstein conta que, antes de iniciar o trabalho com o paciente, realiza uma leitura de como o movimento flui. "Nesta leitura, observo, por exemplo, a pessoa caminhando e analiso como esse movimento acontece. A cada passada, analiso como o peso dela é distribuído no seu pé e como ele é devolvido do pé para o restante do corpo”, diz. Só depois do diagnóstico, as sessões são iniciadas.

Geralmente, são necessárias de 10 a 15 sessões de uma hora para alcançar os resultados esperados. No Einstein, depois das sessões periódicas, o paciente pode retornar, conforme prescrição médica.

Benefícios comprovados

O Rolfing também previne e melhora o desalinhamento corporal por meio da eliminação ou diminuição do estresse causado por traumas, acidentes, quedas, padrões de movimento, sobracarga de trabalho, conectando todas as estruturas internas com a rede da fáscia.

O Rolfing contribui, também, para o alongamento e a postura. Mas possui, ainda, outros benefícios:

  • Proporciona mais equilíbrio e mobilidade
  • Alivia tensões e dores musculares crônicas
  • Aumenta a amplitude dos movimentos e das articulações
  • Melhora a circulação e a respiração
  • Trabalha a consciência corporal
  • Traz maior vitalidade ao indivíduo  

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