Dicas e Novidades

Evidências científicas sobre os benefícios da prática da Yoga

Publicado em 10/02/2014 às 11h22

yoga.jpgUm estudo publicado em janeiro de 2013 na "Frontiers in Psichiatry"  teve como objetivo analisar sistematicamente a evidência da eficácia da prática da yoga no tratamento dos principais transtornos psiquiátricos.

Para isso foi feita uma revisão bibliográfica que resultou em um total de 124 testes, dos quais 16 preencheram os critérios rigorosos para a revisão final.

Os autores evidenciaram um potencial benefício agudo da yoga em casos de depressão e distúrbios do sono, além ainda de ter um papel coadjuvante no tratamento de casos de esquizofrenia e Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH). A evidência em outros  transtornos permanece menos bem estabelecida.

Os autores sugerem a realização de novos estudos para replicar e estender estes resultados.

Categoria: Yoga
Tags: depressão, distúrbio do sono, esquizofrenia, evidência científica, TDAH, Yoga

voltar para Dicas e Novidades

left show fwR tsY bsd sbww b03s c05|left tsN fwR show b03s bsd|left show b03s bsd tsN fwR|sbse||image-wrap|news login fwB fwR tsY normalcase c10|fsN fwR normalcase tsY c10|b01 c05 bsd|login news fwR normalcase tsY c10|fwR tsY normalcase c10|normalcase tsY c10|content-inner||