Dicas e Novidades

O que é rolfing?

Publicado em 11/05/2017 às 14h36

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Imagine um prédio construído há alguns anos. A ação gravitacional e o tempo vão desequilibrando sua estrutura, que certamente precisará de reparos. Assim é nosso corpo: precisa de ajustes estruturais periódicos para manter-se no eixo.

Rolfing – Integração Estrutural é um método que auxilia na fluência de movimento e equilíbrio através da liberação da fáscia pelo toque. Fáscia é a estrutura em rede que permeia todos os ossos, músculos, nervos e órgãos, como se fosse uma grande teia dando unidade à estrutura corporal. Sua principal função é lubrificar os espaços internos, diminuindo a fricção entre as partes e facilitando nossos movimentos.

Maus hábitos posturais, movimentos rotineiros ineficazes e até mesmo estresse físico ou emocional causam tensões na fáscia. Muitas vezes não nos damos conta dessas tensões. Outras vezes, ao percebermos incômodos e dores, tentamos endireitar o corpo corrigindo a postura, sem necessariamente lidar com a origem do desconforto.

É neste momento em que o Rolfing pode ajudar, liberando a fáscia para que o corpo se movimente de maneira mais natural, eficiente e livre.

 

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