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Saiba o que é Joanete e como tratar

Publicado em 14/06/2016 às 19h49

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dores nos pés representam um grande incômodo para a rotina. Embora pareçam incomuns, estimativas da Associação Brasileira de Medicina e Cirurgia do Tornozelo e Pé  (ABTPé) apontam que cerca de 70% da população mundial sofre com desconfortos nas extremidades inferiores do corpo. Entre os problemas mais populares está a joanete.

É consequência de uma deformidade no dedão, chamada de hálux valgo. Trata-se de um desvio lateral da articulação entre o dedo e o pé.

Como aliviar a dor da joanete

O Salto alto não é a causa do Joanete, e sim apenas um fator agravante. 

 O Hálux Valgo é causado por desequilíbrios posturais que podem variar. As mulheres tem mais Joanete por que tendem a ter o quadril mais largo o que gera uma tendência ao valgo de todo o membro inferior e não apenas dos pés.

As consequências estéticas não são agradáveis: saliência do osso do dedão, que aponta cada vez mais para os outros dedos, e calos. Mas o aspecto do desvio não é o pior. Dor e edema na articulação podem prejudicar sua produtividade na rotina.

Por isso, diante de qualquer anormalidade no pé, é importar consultar um ortopedista. Independente das possibilidades de tratamento, contudo, alguns cuidados simples na rotina já fazem toda a diferença no alívio das dores – e podem, inclusive, ser práticas importantes na recuperação da região.

Confira três dicas para aliviar a dor da joanete:

  • Utilize calçados confortáveis. No caso dos saltos, prefira o modelo anabela, que não ultrapassa três centímetros de altura. Já em relação aos tênis, opte por aqueles que têm espaço entre a ponta dos dedos e a frente. Utilize diferentes sapatos no dia a dia, para evitar atrito contínuo em uma única região do pé
  • Aplique gelo no local por cerca de 20 minutos
  • Exercite os seus dedos diariamente, através de movimentos como abrir, fechar e dobrar – com o pé descalço. Isso ajuda a manter a mobilidade da articulação e melhorar a circulação de sangue no local, aliviando a dor.

Hálux valgo: opções de tratamento

Para se livrar de vez da joanete, é importante contar com o auxílio de um especialista em medicina e ortopedia. Em relação às alternativas para corrigir o desvio, as opções são cada vez mais amplas podendo até fazer um tratamento com um fisioterapeuta.

Dependendo do caso, o tratamento prescrito pode incluir um simples repouso, uso de palmilhas ou anti-inflamatórios. Nos casos mais agravados, a cirurgia para correção do desvio também é uma possibilidade.

Com técnicas cada vez mais modernas, se o paciente seguir todas as recomendações a chance de insucesso do procedimento é muito pequena.

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